Special im Studio Kali

Yin Yoga & Soundbath

Termin

Fr., 18. Dez.
18:30 – 20:00 Uhr

Ort

Mont-Cenis-Straße 243
44627 Herne

Mit

Elina Lumida

Preis

35 €

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Schenke dir in der Adventszeit einen Abend nur für dich.

Während die Tage oft voller Termine, Weihnachtsvorbereitungen und Trubel sind, lädt dieses Special dich dazu ein, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen. Sanfte Yin-Yoga-Haltungen schenken dir Zeit zum Loslassen und laden dein Nervensystem ein, in einen Zustand tiefer Ruhe zu finden. Begleitet von den feinen Schwingungen von Klangschalen und Gong entfaltet sich ein Klangraum, der jede Haltung trägt und dich dabei unterstützt, noch tiefer zu entspannen und ganz bei dir anzukommen.

Dieser Abend schenkt dir Raum zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken – eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele, damit du den Jahresausklang mit mehr Ruhe, Leichtigkeit und Gelassenheit erleben kannst. Für alle geeignet – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Zieh dich gerne warm und bequem an – während der Entspannung kühlt der Körper aus und so kannst du den Abend noch mehr genießen.

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Nina W 2 Monate zuvor
Ich kann die Yoga-Stunden und das Studio nur von Herzen empfehlen! Man merkt in jeder einzelnen Stunde, wie viel Leidenschaft und Herzblut Yeliz in ihre Arbeit steckt. Jede Stunde ist liebevoll vorbereitet und individuell gestaltet. Yeliz macht sich jedes Mal aufs Neue Gedanken und bringt ihre ganz persönliche Art mit ein. Dadurch fühlt sich jede Einheit besonders an und wird nie langweilig.

Besonders schätze ich ihre warmherzige und einfühlsame Art. Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sofort abschalten, entspannen und ganz bei sich ankommen kann.

Außerdem gibt sie während der Übungen unglaublich gute Assists. Mit viel Feingefühl unterstützt sie einen genau dort, wo es sinnvoll ist. Dadurch fühlt man sich optimal begleitet, kann die Asanas besser verstehen und noch tiefer in die Praxis eintauchen.

Wer Yoga nicht nur als Bewegung, sondern als Auszeit für Körper und Geist erleben möchte, ist bei ihr genau richtig. Eine absolute Herzensempfehlung! ✨💖
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Nele H 2 Monate zuvor
Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen und kann den Alltag einfach loslassen. Auch in anstrengenden Sequenzen trägt Yeliz einen mit ihrer positiven, ruhigen Ausstrahlung und schafft es, zu motivieren, ohne Druck auszuüben. Mit ihrer ruhigen, herzlichen Art schafft sie einen Raum, in dem man sich wohlfühlt und ganz bei sich ankommen kann. Jede Stunde fühlt sich wohltuend, liebevoll und wie eine kleine Auszeit für Körper und Seele an.
Ich freue mich auf viele weitere Stunden mit Yeliz im Studio Kali 🧡
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Katrin Stern 2 Monate zuvor
Ich durfte Yeliz, die Inhaberin, vor einem Jahr kennenlernen. Sie ist ein großartige, warmherzige und engagierte Yogalehrerin. Hab mich immer sehr auf ihre tollen Klassen gefreut und ihre positive Energie und Präsenz genossen ♥️.
Herzensempfehlung von mir!
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Kirsten Pa 2 Monate zuvor
Der Yogaunterricht bei Yeliz ist jedes Mal eine besondere Erfahrung. Die Stunden sind hervorragend aufgebaut, abwechslungsreich und mit viel Fachwissen, Herz und Feingefühl gestaltet. Mit ihrer ruhigen und angenehmen Art führt Yeliz durch die Praxis und schafft es, dass man sich von Anfang an willkommen und gut aufgehoben fühlt.

Besonders schätze ich ihre individuellen Assists und ihre Aufmerksamkeit für jede einzelne Person. Yeliz legt großen Wert darauf, dass sich alle wohlfühlen und die Übungen entsprechend der eigenen Möglichkeiten ausführen können. Dadurch entsteht eine entspannte und wertschätzende Atmosphäre, in der man sich ganz auf sich selbst konzentrieren kann.

Die liebevoll gestaltete Stimmung macht jede Stunde zu einer kleinen Auszeit vom Alltag: harmonische Musik, dezente Düfte und die wohltuende Abschlussmassage sorgen für ein rundum stimmiges Erlebnis.

Liebe Yeliz, man spürt in jeder Stunde deine Leidenschaft für Yoga und dein Engagement für deine Teilnehmerinnen und Teilnehmer. Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg mit deinem eigenen Studio und kann deinen Unterricht uneingeschränkt weiterempfehlen! 🙏✨💛
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Hallo, ich bin Yeliz.

Yogalehrerin, Gesundheits- und Krankenpflegerin und Gründerin von Studio Kali.

Als Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich viele Jahre in einem Beruf gearbeitet, der von Verantwortung, Schichtarbeit und ständigem Geben geprägt ist. Ich kenne das Gefühl, erschöpft nach Hause zu kommen, den Kopf nicht abschalten zu können und dabei die eigenen Bedürfnisse immer wieder hinten anzustellen.

Yoga begegnete mir zunächst als Ausgleich. Ein Ort, an dem ich für einen Moment nicht funktionieren musste. Mit der Zeit wurde daraus jedoch viel mehr als Bewegung auf der Matte. Yoga half mir, meinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, meinen Atem als Ressource zu nutzen und auch in herausfordernden Zeiten mehr Ruhe und Stabilität zu finden.

Je tiefer ich in die Praxis eintauchte, desto klarer wurde mir, dass ich dieses Wissen und diese Erfahrung weitergeben möchte. Heute verbinde ich meine Erfahrung aus der Pflege mit meiner Arbeit als Yogalehrerin.

In meinen Stunden geht es nicht um Leistung oder Perfektion. Es geht darum, dich dabei zu begleiten, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Mit Studio Kali habe ich einen Ort geschaffen, den ich selbst lange gesucht habe: einen Raum für Frauen, die viel tragen. Einen Raum für Bewegung, Regeneration und echte Verbindung. Einen Raum, in dem du einfach du sein darfst.

Deine Frage zum Workshop

Brauche ich Yoga-Vorkenntnisse?

Nein. Dieses Special ist für alle geeignet – ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst. Die Yin-Yoga-Haltungen sind sanft und werden ruhig gehalten, sodass du jederzeit in deinem eigenen Tempo dabei sein kannst.

Was soll ich anziehen und mitbringen?

Zieh dich warm und bequem an – während der Entspannung kühlt der Körper aus, daher lohnen sich Socken, eine lange Hose und ggf. eine zusätzliche Schicht. Matten, Decken und Hilfsmittel stehen im Studio bereit. Wenn du ein eigenes Kissen oder eine Lieblingsdecke magst, bring sie gerne mit.

Was ist ein Soundbath (Klangreise)?

Bei einem Soundbath lässt du dich von den Schwingungen und Klängen von Klangschalen und Gong tragen. Während du in den Yin-Haltungen ruhst, entsteht ein Klangraum, der die Entspannung vertieft und dein Nervensystem einlädt, zur Ruhe zu kommen. Du musst nichts tun – nur liegen, lauschen und geschehen lassen.

Kann ich teilnehmen, wenn ich schwanger bin oder gesundheitliche Beschwerden habe?

In vielen Fällen ja – Yin Yoga ist sehr sanft. Bitte gib mir vor dem Termin kurz Bescheid, wenn du schwanger bist, Beschwerden oder Verletzungen hast, damit ich dir passende Anpassungen anbieten kann. Bei akuten Beschwerden halte bitte vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

So findest du uns

Anfahrt & Standort

Adresse

Studio Kali
Mont-Cenis-Straße 243
44627 Herne

Parken

In der direkten Umgebung des Studios stehen dir öffentliche Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

Öffentliche Verkehrsmittel

Das Studio ist gut mit Bus und Bahn erreichbar. Die nächstgelegene Haltestelle befindet sich in wenigen Gehminuten Entfernung.

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