Dein erstes Mal im Studio

Ja, unbedingt. Du brauchst keine Vorkenntnisse und musst weder besonders beweglich noch sportlich sein. Yoga beginnt genau dort, wo du gerade stehst. Bei Studio Kali bist du willkommen, ganz unabhängig davon, ob du zum ersten Mal auf einer Yogamatte stehst oder bereits Erfahrung mitbringst. Für den Einstieg empfehle ich meine Anfängerkurse oder sanfteren Stunden. Wenn du unsicher bist, welcher Kurs zu dir passt, melde dich gerne über das Kontaktformular.

Nein. Yoga ist keine Belohnung für Beweglichkeit. Yoga hilft dir dabei, mehr Bewusstsein, Kraft, Mobilität und Wohlbefinden zu entwickeln – unabhängig davon, wie beweglich du heute bist.

Für Einsteigerinnen eignen sich besonders meine Beginner-Kurse sowie sanftere Formate wie Yin Yoga oder Slow Morning Yoga. Wenn du unsicher bist, welcher Kurs für dich passend ist, unterstütze ich dich gerne bei der Auswahl.

In vielen Fällen ja. Bitte informiere mich vor der Stunde über aktuelle Beschwerden, Verletzungen, Operationen oder andere Besonderheiten. So kann ich dir individuelle Anpassungen anbieten. Bei akuten gesundheitlichen Problemen solltest du vorab Rücksprache mit deiner behandelnden Ärztin oder deinem Arzt halten.

Das hängt von deiner Erfahrung und dem jeweiligen Kurs ab. Bitte kontaktiere mich vor deiner Buchung, damit wir gemeinsam schauen können, welches Angebot für dich geeignet ist.

Alle Kurse können bequem online über das Buchungssystem gebucht werden. Nach deiner Buchung erhältst du eine Bestätigung per E-Mail.

Ja. Wenn du Studio Kali kennenlernen möchtest, hast du zwei Möglichkeiten:

Schnupperstunde – 15 €: Perfekt, wenn du zunächst eine einzelne Stunde ausprobieren und die Atmosphäre im Studio kennenlernen möchtest.

2-Wochen-Schnupperflat – 48 €: Ideal, wenn du verschiedene Kurse testen und herausfinden möchtest, welches Angebot am besten zu dir passt. Innerhalb von zwei Wochen kannst du so viele reguläre Klassen besuchen, wie du möchtest.

So hast du die Möglichkeit, Studio Kali ganz in deinem eigenen Tempo kennenzulernen und das passende Angebot für dich zu finden.

Du kannst zwischen Einzelbuchungen, Mehrfachkarten und Memberships wählen. Alle aktuellen Preise und Leistungen findest du auf der Seite „Preise & Memberships“.

Studio Kali soll ein Ort sein, an dem möglichst viele Menschen Zugang zu Yoga und ganzheitlichem Wohlbefinden haben. Deshalb gibt es für ausgewählte Klassen ein vergünstigtes Community Ticket für Menschen, die sich den regulären Preis aktuell nicht oder nur schwer leisten können. Ich vertraue darauf, dass jede Person selbst einschätzen kann, welcher Preis für die eigene Lebenssituation passend ist.

Eine kostenfreie Stornierung ist bis zur jeweils angegebenen Stornierungsfrist möglich. Danach wird die Buchung als genutzt gewertet. Die genauen Fristen findest du bei der jeweiligen Buchungsoption.

Jede Stunde verbindet bewusste Bewegung, Atmung und Entspannung. Je nach Format fließen auch Meditation, Nervensystemregulation, Achtsamkeitsübungen sowie unterstützende Hands-on-Assists ein. Berührungen erfolgen selbstverständlich nur nach vorheriger Zustimmung. Du entscheidest jederzeit selbst, was sich für dich stimmig anfühlt.

Natürlich. Für das Umziehen stehen dir die Toilettenräume sowie ein geschützter Bereich im Eingangsbereich zur Verfügung. Alternativ kommen viele Teilnehmerinnen bereits in ihrer Yogakleidung ins Studio. Bitte plane für deinen ersten Besuch ein paar Minuten mehr Zeit ein, damit du entspannt ankommen kannst.